• Menu

    Chrześcijańska grupa wsparcia dla odchudzających się

    Jeżeli znasz kogoś lub sam potrzebujesz wsparcia, ponieważ nie możesz poradzić sobie z objadaniem (utrzymaniem zdrowej wagi, uzależnieniem od jedzenia) zapraszamy do przyłączenia się do naszej grupy. Otrzymasz w niej duchowe wsparcie oraz wiedzę z zakresu dietetyki. Podczas spotkań będziemy opierać się na chrześcijańskich zasadach, wynikających z Pisma Świętego, wymieniać doświadczeniem oraz realizować plan zmiany nawyków.

    Planujemy 2 rodzaje spotkań.

    a) Cz_1 – Spotkania modlitewno-edukacyjne (5 spotkań, 1x tygodniu)

    b) Cz_2 – Spotkania modlitewno-wspierające (po zakończeniu cz_1, dla chętnych, na stałe lub dłuższy okres, 1x tygodniu)

    Zagadnienia z zakresu edukacji dietetycznej realizowane podczas spotkań modlitewno- edukacyjnych:

    • Spotkanie 1: Etapy Zmiany
    • Spotkanie 2: Czym jest otyłość. Metody leczenia.
    • Spotkanie 3: Przygotowanie mapy nawyków w obszarach: biologia, środowiska, psychika
    • Spotkanie 4: Planowanie posiłków. Podstawowe zasady komponowania posiłku
    • Spotkanie 5: Jak radzić sobie z pokusami podczas zmiany nawyków. Karta korzyści. Karta odwracania uwagi
    • Spotkanie 6: Myśli sabotujące odchudzanie

    Kogo zapraszamy do CGW:

    1. każdą osobę, która zmaga się z nadwagą lub otyłością i potrzebuje wsparcia Boga, grupy oraz wiedzy z zakresu dietetyki
    2. każdą osobę powyżej 18 r. życia
    3. osoby, które nie są pod wpływem alkoholu i/lub narkotyków

    Ważne

    – Zaczynamy: 25.02 (piątek) godz. 19.00-20.30

    – Pozostałe terminy: 04.03, 11.03, 18.03, 25.03, 1.04

    – Miejsce: Społeczność Chrześcijańska Puławska, ul. Puławska 114

    Wejście od ul. Malczewskiego (Biblioteka, schodami w dół)

    – Zgłoszenia i więcej informacji: tel. 880 320 590

    Osoby prowadzące: Kasia Pryzmont i Beata Białecka

    Więcej informacji na: https://www.facebook.com/groups/bgwdos