Chrześcijańska grupa wsparcia dla odchudzających się
Jeżeli znasz kogoś lub sam potrzebujesz wsparcia, ponieważ nie możesz poradzić sobie z objadaniem (utrzymaniem zdrowej wagi, uzależnieniem od jedzenia) zapraszamy do przyłączenia się do naszej grupy. Otrzymasz w niej duchowe wsparcie oraz wiedzę z zakresu dietetyki. Podczas spotkań będziemy opierać się na chrześcijańskich zasadach, wynikających z Pisma Świętego, wymieniać doświadczeniem oraz realizować plan zmiany nawyków.
Planujemy 2 rodzaje spotkań.
a) Cz_1 – Spotkania modlitewno-edukacyjne (5 spotkań, 1x tygodniu)
b) Cz_2 – Spotkania modlitewno-wspierające (po zakończeniu cz_1, dla chętnych, na stałe lub dłuższy okres, 1x tygodniu)
Zagadnienia z zakresu edukacji dietetycznej realizowane podczas spotkań modlitewno- edukacyjnych:
- Spotkanie 1: Etapy Zmiany
- Spotkanie 2: Czym jest otyłość. Metody leczenia.
- Spotkanie 3: Przygotowanie mapy nawyków w obszarach: biologia, środowiska, psychika
- Spotkanie 4: Planowanie posiłków. Podstawowe zasady komponowania posiłku
- Spotkanie 5: Jak radzić sobie z pokusami podczas zmiany nawyków. Karta korzyści. Karta odwracania uwagi
- Spotkanie 6: Myśli sabotujące odchudzanie
Kogo zapraszamy do CGW:
- każdą osobę, która zmaga się z nadwagą lub otyłością i potrzebuje wsparcia Boga, grupy oraz wiedzy z zakresu dietetyki
- każdą osobę powyżej 18 r. życia
- osoby, które nie są pod wpływem alkoholu i/lub narkotyków
Ważne
– Zaczynamy: 25.02 (piątek) godz. 19.00-20.30
– Pozostałe terminy: 04.03, 11.03, 18.03, 25.03, 1.04
– Miejsce: Społeczność Chrześcijańska Puławska, ul. Puławska 114
Wejście od ul. Malczewskiego (Biblioteka, schodami w dół)
– Zgłoszenia i więcej informacji: tel. 880 320 590
Osoby prowadzące: Kasia Pryzmont i Beata Białecka
Więcej informacji na: https://www.facebook.com/groups/bgwdos
